Vitamin C là một yếu tố vi lượng quen thuộc nhất trong tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu hoạt động hàng ngày của con người. Nó hỗ trợ sự tăng trưởng, sửa chữa các mô trong cơ thể chúng ta, giúp tạo ra collagen, một loại protein hỗ trợ dây chằng, làm săn chắc và trẻ hóa da đồng thời cải thiện sự hấp thụ sắt từ thức ăn, tăng cường hệ thống miễn dịch cơ thể, bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật.

Bởi vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp cũng như dự trữ vitamin C nên chúng ta phải luôn bổ sung vitamin C vào cơ thể một cách thường xuyên. Trái cây và rau quả là nguồn bổ sung vitamin C tốt nhất chính là các loại trái cây có vị chua như cam, chanh bưởi các loại ớt đỏ, xanh lá cây, quả kiwi, bông cải xanh, dâu tây, dưa đỏ, khoai tây nướng và cà chua, tuy nhiên cần lưu ý lượng vitamin C có trong thực phẩm thường không bền, dễ bị mất đi do quá trình nấu, hấp, dùng lò vi sóng. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung vitamin C dưới dạng tổng hợp từ các viên nang, viên sủi, bột uống….

 *** Biểu hiện của một cơ thể thiếu Vitamin C là khi:

– Tóc trở nên khô và chẻ ngọn.

– Viêm lợi hoặc viêm nướu răng, chảy máu nướu răng.

– Da khô, bong tróc.

– Vết thương hở lâu lành, dễ bầm tím.

– Chảy máu mũi.

– Dễ bị nhiễm trùng da.

Nghiêm trọng nhất của việc thiếu hụt vitamin C chính là bệnh còi, dẫn đến sự hình thành các đốm nâu đỏ trên da, chảy máu niêm mạc, làn da nhợt nhạt, thiếu sức sống, cảm thấy luôn chán nản, bi quan…. sau đó có thể bị huyết áp cao, bệnh túi mật, đột quỵ, ung thư, xơ vữa động mạch, đau tim…

 *** Công dụng của vitamin C đối với sức khỏe con người:

– Tăng cường miễn dịch: vitamin C bảo vệ cơ thể tránh nhiễm trùng, duy trì xương và răng chắc khỏe, sửa chữa các vết thương, giúp con người miễn dịch với vi khuẩn, virus và nhiễm trùng. Uống Vitamin C giúp làm lành các vết thương nhanh hơn. Còn nếu sử dụng ngoài da, nó giúp da tránh tổn thương khỏi các gốc tự do khi tiếp xúc với tia UV

– Tăng sức đề kháng, chống lại bệnh cảm lạnh và các tác dụng khó chịu do bệnh cảm lạnh gây ra như viêm cổ họng, chảy nước mũi và đau nhức.

– Chống oxy hóa: là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ và hiệu quả nhất, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây ra tình trạng “thoái hóa tế bào” (dễ dẫn đến một loạt các bệnh nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, bệnh tim và đột quỵ)

– Giảm huyết áp: Vitamin C có khả năng làm giảm huyết áp cũng như các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác do tình trạng huyết áp cao gây ra.

– Vitamin C giúp giảm hàm lượng chì trong máu một cách đáng kể. Nhiễm độc chì có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sự phát triển trí tuệ và cơ thể, đặc biệt ở trẻ em sống trong khu vực đô thị, khiến cho khả năng học tập suy giảm, chỉ số IQ thấp và ngừng phát triển ở trẻ em. Với người lớn còn có thể bị tổn thương thận và cao huyết áp do nhiễm độc chì.

– Giảm cân: Trái cây chứa vitamin C và các loại nước ép hoa quả đã được khoa học chứng mình là giúp giảm béo và duy trì trọng lượng khỏe mạnh cho cơ thể. giúp làm giảm insulin, do đó, thay vì lưu trữ đường và chuyển đổi sang thành chất béo, vitamin C sử dụng nó như một nhiên liệu để đốt mỡ và quá trinh giảm cân xảy ra.

– Giảm căng thẳng: Vitamin C giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng, điều chỉnh tâm lý và trạng thái bằng cách tiết ra nội tiết tố và cortisol

– Đục thủy tinh thể: Thiếu vitamin C có thể dẫn đến đục thủy tinh thế, gây mù lòa ở người lớn.

– Hỗ trợ điều trị các bệnh như ung thư, bệnh tim, bệnh tiểu đường, hen, suyễn.

*** Công dụng vitamin C đối với tóc:

Việc dưỡng tóc không những cần những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc tóc mà còn phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta. Cơ thể thiếu vitamin C có thể là một nguyên nhân gốc rễ cho một số vấn đề có liên quan đến tóc khô và chẻ ngọn.

– Trị gàu: vitamin C giúp chống lại các vi khuẩn hoạt động trên da dầu, loại bỏ gàu và các lớp tế bào chết của nang tóc, kích thích tóc con phát triển, giảm ngứa, ngăn ngừa rụng tóc, giúp tốc dày hơn và giữ màu sắc tự nhiên của tóc, ngăn chặn sự hình thầnh tóc bạc sớm.

*** Công dụng vitamin C đối với da:

Vitamin C là thành phần quan trọng nhất được sử dụng trong nhiều phương pháp chăm sóc da. Nó có tác dụng như một lá chắn hiệu quả chống lại bức xạ từ tia nắng mặt trời, bảo vệ da chống các gốc tự do do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và khói thuốc lá. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong vitamin C bảo vệ da khỏi tia cực tím, giúp giảm thiếu cháy nắng do tiếp xúc với bức xạ cực tím ở mức độ lớn. Không những nó còn giúp làm giảm cháy nằng mà còn giúp ngăn ngừa hậu quả do việc phơi nắng quá lâu dẫn đến ung thư da.

– Vitamin C còn là một thành phần rất cần thiết để sản xuất hydroxyproline và hydroxylysine, những chất cần thiết để sản xuất collagen, giúp da săn chắc và luôn tươi trẻ, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu của lão hóa.

– Cơ thể sử dụng vitamin C để thay thế các mô tế bào bị hủy hoại, giúp chữa lành vết thương với tốc độ nhanh hơn, cải thiện độ đàn hồi của da, bảo vệ ADN, làm sáng da, loại bỏ các mảng màu tối như tàn nhang, đốm đồi mòi, giúp da trẻ và mượt mà hơn.

– Vitamin C cũng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện cấu trúc da. Các mạch máu nhỏ dưới da mang oxy và các chất dinh dưỡng đi nuôi khắp cơ thể. Nếu không đủ chất dinh dưỡng, da sẽ trở nên thô ráp và tối màu. Các loại kem dưỡng chứa vitamin C là một nguồn cung cấp vitamin C giúp cải thiện cấu trúc da bằng cách làm tăng sự hình thành elastin, bảo vệ và chữa lành tế bào ga, giữ lại độ ẩm, làm tăng lưu thông mao mạch dưới da và cả trên bề mặt da.

Tỷ lệ sử dụng trong các công thức dưỡng da: 1-2%. Tan trong nước. Độ pH: 2-3,5

Với thành phần chứa Vitamin C – Ester nguyên chất kết hợp cùng tế bào gốc chiết xuất từ mầm đậu xanh, Tinh Chất Làm Tươi Trẻ Và Trắng Sáng Làn Da iRENEW Double Vitamin C Brightening Serum sẽ là giải pháp hữu hiệu giúp nuôi dưỡng nhẹ nhàng, phục hồi sự tươi trẻ và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.